Kategorie: Carmushka

Welcome to #ssw16 ✨ Knopfeline ist mittlerweile so groß wie eine Avocado 🥑 Mein Bauchumfang nimmt langsam immer mehr zu und gestern Abend habe ich die erste Bewegung unserer Tochter gespürt. Wir lagen entspannt auf der Couch und haben uns einen Film angeschaut als plötzlich ein Gefühl meinen Körper durchzog, das ich so noch nie gespürt habe. Ich schrie auf und fing sofort an zu weinen – so ergreifend und überwältigend war die Situation. Niclas legte gleich seine Hand auf meinen Bauch auf und die Enttäuschung war ihm ins Gesicht geschrieben – momentan kann nur ich unsere Knopfeline spüren. Ich konnte meinem Mann nicht einmal beschreiben wie es sich für mich anfühlte, aber es war wunderschön. Und so schnell wieder vorbei, dass ich die Befürchtung hatte es mir nur eingebildet zu haben. Es ist unglaublich, was dieses kleine Wesen mit uns anstellt. Unsere Welt steht jetzt schon Kopf, dabei ist sie noch gar nicht hier. Ich bin zugegebenermaßen sehr glücklich momentan so viel zuhause zu sein und die Schwangerschaft ganz entspannt genießen zu können. Wenn ich in meinen Kalender schaue und die geplanten Ereignisse alle so stattgefunden hätten, dann hätte ich nicht eine Sekunde Zeit gehabt mich mit mir und der Schwangerschaft auseinanderzusetzen. #schwangerschaftsupdate #preggo #stayhome #pregnant #dankbar #wearefamily

Welcome to #ssw16 ✨ Knopfeline ist mittlerweile so groß wie eine Avocado 🥑 Mein Bauchumfang nimmt langsam immer mehr zu und gestern Abend habe ich die erste Bewegung unserer Tochter gespürt. Wir lagen entspannt auf der Couch und haben uns einen Film angeschaut als plötzlich ein Gefühl meinen Körper durchzog, das ich so noch nie gespürt habe. Ich schrie auf und fing sofort an zu weinen – so ergreifend und überwältigend war die Situation. Niclas legte gleich seine Hand auf meinen Bauch auf und die Enttäuschung war ihm ins Gesicht geschrieben – momentan kann nur ich unsere Knopfeline spüren. Ich konnte meinem Mann nicht einmal beschreiben wie es sich für mich anfühlte, aber es war wunderschön. Und so schnell wieder vorbei, dass ich die Befürchtung hatte es mir nur eingebildet zu haben. Es ist unglaublich, was dieses kleine Wesen mit uns anstellt. Unsere Welt steht jetzt schon Kopf, dabei ist sie noch gar nicht hier. Ich bin zugegebenermaßen sehr glücklich momentan so viel zuhause zu sein und die Schwangerschaft ganz entspannt genießen zu können. Wenn ich in meinen Kalender schaue und die geplanten Ereignisse alle so stattgefunden hätten, dann hätte ich nicht eine Sekunde Zeit gehabt mich mit mir und der Schwangerschaft auseinanderzusetzen. #schwangerschaftsupdate #preggo #stayhome #pregnant #dankbar #wearefamily

✨Du hast keine Zeit, schüchtern zu sein, du musst kühn und mutig sein!“✨ Das mit dem Mutig sein, das ist so eine Sache… Für mich bedeutet Mut Freiheit. Mutig zu sein, das bedeutet das zu tun, was man selbst tun möchte. Weil man es will und tut und weil man es nicht lässt aus Angst vor möglichen Konsequenzen. Aus Angst vor dem was andere darüber sagen und denken oder einfach aus unerklärlicher Angst. Jedenfalls aus nicht selbstbestimmten Gründen. Aber wer mutig ist, der ist auch frei. Es gibt vier einfache Fakten, die ihr euch immer wieder vor Augen führen solltet, die euch dabei helfen, mutiger zu sein. Diese habe ich euch in einem Blogbeitrag näher bringen wollen. Lest meinen Beitrag ‘Conquering fear in four steps: Wie wird man mutig?’ – jetzt auf meinem Blog: https://carmushka.de ♥️😘 Und beantwortet mir: Was würdet ihr tun, wenn ihr mutig wärt?

✨Du hast keine Zeit, schüchtern zu sein, du musst kühn und mutig sein!“✨ Das mit dem Mutig sein, das ist so eine Sache… Für mich bedeutet Mut Freiheit. Mutig zu sein, das bedeutet das zu tun, was man selbst tun möchte. Weil man es will und tut und weil man es nicht lässt aus Angst vor möglichen Konsequenzen. Aus Angst vor dem was andere darüber sagen und denken oder einfach aus unerklärlicher Angst. Jedenfalls aus nicht selbstbestimmten Gründen. Aber wer mutig ist, der ist auch frei. Es gibt vier einfache Fakten, die ihr euch immer wieder vor Augen führen solltet, die euch dabei helfen, mutiger zu sein. Diese habe ich euch in einem Blogbeitrag näher bringen wollen. Lest meinen Beitrag ‘Conquering fear in four steps: Wie wird man mutig?’ – jetzt auf meinem Blog: https://carmushka.de ♥️😘 Und beantwortet mir: Was würdet ihr tun, wenn ihr mutig wärt?

Da kommen sie wieder in den Trend: Die Spiegelselfies 🤳🏼🙊 Niclas und ich haben mittlerweile eine gute gemeinsame Routine gefunden mit der wir ganz ohne uns auf die Nerven zu gehen durch den Tag kommen. Bis auf wenige Ausnahmen natürlich 😂☝🏼 Telefoniert wird unten, Videocalls dürfen im Wohnzimmer abgehalten werden, es gibt Snack- und kreative Pausen und zwischendrin habe ich Ruhe um euch ein bisschen in den Stories mitzunehmen. Ganz besonders freue ich mich momentan auf die Abende: es wird gemeinsam gekocht und gegessen, dann folgt ein guter Podcast und es wird gepuzzelt was das Zeug hält 😌 Bin jetzt schon traurig, dass wir bald fertig sind 😆 Gerade zu diesen Zeiten weiß ich zu schätzen, was wir haben und vor allem, dass wir einander haben. Und ja: man gewöhnt sich zwar schnell an neue Routinen, aber komisch ist die Situation trotz alledem noch immer. Ich bin mir aber sicher, dass bald alles wieder gut wird – solange wir uns an die Regeln halten und weitgehend zuhause bleiben 🏠 Und gerade dann werden wir viele eigentlich alltäglich gewordene Dinge noch mehr zu schätzen wissen! Ich hoffe ihr passt auf euch auf und bleibt gesund – wir starten gleich nach dem puzzeln mit einem gemütlichen Filmabend auf der Couch 🛋 Wie sehen eure Routinen so aus? #stayhome #spiegelselfie #ootd #outfitinspiration

Da kommen sie wieder in den Trend: Die Spiegelselfies 🤳🏼🙊 Niclas und ich haben mittlerweile eine gute gemeinsame Routine gefunden mit der wir ganz ohne uns auf die Nerven zu gehen durch den Tag kommen. Bis auf wenige Ausnahmen natürlich 😂☝🏼 Telefoniert wird unten, Videocalls dürfen im Wohnzimmer abgehalten werden, es gibt Snack- und kreative Pausen und zwischendrin habe ich Ruhe um euch ein bisschen in den Stories mitzunehmen. Ganz besonders freue ich mich momentan auf die Abende: es wird gemeinsam gekocht und gegessen, dann folgt ein guter Podcast und es wird gepuzzelt was das Zeug hält 😌 Bin jetzt schon traurig, dass wir bald fertig sind 😆 Gerade zu diesen Zeiten weiß ich zu schätzen, was wir haben und vor allem, dass wir einander haben. Und ja: man gewöhnt sich zwar schnell an neue Routinen, aber komisch ist die Situation trotz alledem noch immer. Ich bin mir aber sicher, dass bald alles wieder gut wird – solange wir uns an die Regeln halten und weitgehend zuhause bleiben 🏠 Und gerade dann werden wir viele eigentlich alltäglich gewordene Dinge noch mehr zu schätzen wissen! Ich hoffe ihr passt auf euch auf und bleibt gesund – wir starten gleich nach dem puzzeln mit einem gemütlichen Filmabend auf der Couch 🛋 Wie sehen eure Routinen so aus? #stayhome #spiegelselfie #ootd #outfitinspiration

Werbung/ Gewinnspiel✨ So! Heute bringen wir mal Schwung in unsere Quarantäne – Zeit! Wie? Na mit einem Puzzle, lauter guter Bücher und neuer Gesellschaftsspiele. Unser Abend ist definitiv vollgepackt mit einem spaßigen Programm und wenn wir genug haben, dann schauen wir den nächsten Disney Film 😁🙌🏼 Noch fällt uns die Decke nicht auf den Kopf, aber manchmal frage ich mich schon; wie lange es so wohl weiter gehen soll.. Wie verbringt ihr die Zeit zuhause? Oder geht ihr noch zur Arbeit? Wie fühlt ihr euch? Was glaubt ihr wie die Welt in zwei Wochen aussieht? Teilt eure Gedanken mit mir 💭 Zur kleinen Aufmunterung verlose ich heute zwei weitere von mir zusammengestellte Beauty Boxen – eine an dich und eine an deine Freundin! Wie ihr in den Lostopf hüpft: folgt @carmushka und verlinkt die Freundin mit der ihr den Gewinn abstauben wollt 💌 Viel Glück 🍀 Morgen um 18:00 benachrichtige ich die Gewinnerinnen ✨

Werbung/ Gewinnspiel✨ So! Heute bringen wir mal Schwung in unsere Quarantäne – Zeit! Wie? Na mit einem Puzzle, lauter guter Bücher und neuer Gesellschaftsspiele. Unser Abend ist definitiv vollgepackt mit einem spaßigen Programm und wenn wir genug haben, dann schauen wir den nächsten Disney Film 😁🙌🏼 Noch fällt uns die Decke nicht auf den Kopf, aber manchmal frage ich mich schon; wie lange es so wohl weiter gehen soll.. Wie verbringt ihr die Zeit zuhause? Oder geht ihr noch zur Arbeit? Wie fühlt ihr euch? Was glaubt ihr wie die Welt in zwei Wochen aussieht? Teilt eure Gedanken mit mir 💭 Zur kleinen Aufmunterung verlose ich heute zwei weitere von mir zusammengestellte Beauty Boxen – eine an dich und eine an deine Freundin! Wie ihr in den Lostopf hüpft: folgt @carmushka und verlinkt die Freundin mit der ihr den Gewinn abstauben wollt 💌 Viel Glück 🍀 Morgen um 18:00 benachrichtige ich die Gewinnerinnen ✨

Für mich als Selbstständige ist das Thema Home Office schon lange etwas, womit ich mich auseinandersetze. Es ist eine Herausforderung, die ich seit mehreren Jahren meistere. Durch die aktuellen Umstände sehen sich viele von euch nun ebenfalls, teilweise zum ersten Mal, vor der Situation, von Zuhause aus arbeiten zu müssen. Und merken dabei, wie herausfordernd es sein kann, trotz all der Verlockungen und Versuchungen zuhause produktiv und effizient zu sein. Da ich in den vergangenen Jahren selbst viel Erfahrung mit der Arbeit im Home Office gemacht habe, habe ich euch sieben Tipps auf meinem Blog zusammengestellt, die mir persönlich täglich helfen, aus der Not eine Tugend zu machen und aus dem Home Office eine Arbeitsoase. Jetzt auf meinem Blog: ‚Zu Zeiten von Corona: Produktiv im Home Office – Arbeiten von Zuhause aus‘ – viel Spaß beim lesen ✨👩🏼‍💻 #homeoffice #corona #covid_19 #stayhome #workathome

Für mich als Selbstständige ist das Thema Home Office schon lange etwas, womit ich mich auseinandersetze. Es ist eine Herausforderung, die ich seit mehreren Jahren meistere. Durch die aktuellen Umstände sehen sich viele von euch nun ebenfalls, teilweise zum ersten Mal, vor der Situation, von Zuhause aus arbeiten zu müssen. Und merken dabei, wie herausfordernd es sein kann, trotz all der Verlockungen und Versuchungen zuhause produktiv und effizient zu sein. Da ich in den vergangenen Jahren selbst viel Erfahrung mit der Arbeit im Home Office gemacht habe, habe ich euch sieben Tipps auf meinem Blog zusammengestellt, die mir persönlich täglich helfen, aus der Not eine Tugend zu machen und aus dem Home Office eine Arbeitsoase. Jetzt auf meinem Blog: ‚Zu Zeiten von Corona: Produktiv im Home Office – Arbeiten von Zuhause aus‘ – viel Spaß beim lesen ✨👩🏼‍💻 #homeoffice #corona #covid_19 #stayhome #workathome

Während andere wahrscheinlich schon einen Lagerkoller bekommen, fange ich gerade so richtig an das Zuhause sein zu genießen 🌿 Ich schätze mich gerade in diesen Zeiten so unglaublich glücklich ein Dach über dem Kopf zu haben und meine kleine eigene Familie um mich, beziehungsweise in mir🤰🏼Ich habe heute den ganzen Tag ohne das Handy in der Hand und ständige Updates zur aktuellen Situation genoßen und mich stattdessen wieder auf mich und das Baby fokussiert. Es wurde meditiert, gesund gekocht und vor allem eine Menge gelesen und Musik gehört 🎶 Die nächsten Tage versorge ich euch weiter mit Stories und natürlich auch Fotos, die ich ein Glück letzte Woche noch vorproduziert habe. Morgen folgt dann eine kleine Überraschung für euch, denn ich merke, dass euch da etwas ganz bestimmtes auf der Seele brennt.. Also dann: schreibt mir doch mal eure Vermutungen in die Kommentare, bevor wir es euch morgen erzählen! Junge oder Mädchen? 👧🏼 👦🏻♥️ #girlorboy #pregnancy #pregnant #preggo

Während andere wahrscheinlich schon einen Lagerkoller bekommen, fange ich gerade so richtig an das Zuhause sein zu genießen 🌿 Ich schätze mich gerade in diesen Zeiten so unglaublich glücklich ein Dach über dem Kopf zu haben und meine kleine eigene Familie um mich, beziehungsweise in mir🤰🏼Ich habe heute den ganzen Tag ohne das Handy in der Hand und ständige Updates zur aktuellen Situation genoßen und mich stattdessen wieder auf mich und das Baby fokussiert. Es wurde meditiert, gesund gekocht und vor allem eine Menge gelesen und Musik gehört 🎶 Die nächsten Tage versorge ich euch weiter mit Stories und natürlich auch Fotos, die ich ein Glück letzte Woche noch vorproduziert habe. Morgen folgt dann eine kleine Überraschung für euch, denn ich merke, dass euch da etwas ganz bestimmtes auf der Seele brennt.. Also dann: schreibt mir doch mal eure Vermutungen in die Kommentare, bevor wir es euch morgen erzählen! Junge oder Mädchen? 👧🏼 👦🏻♥️ #girlorboy #pregnancy #pregnant #preggo

Werbung Da auch ich versuche, mich so gut es geht an #stayathome und #flattenthecurve zu beteiligen, gibt es heute von mir ein Throwback-Foto aus unserem traumhaften Dubai-Urlaub vor ein paar Wochen. Die Sonne und die Temperaturen dort haben mich die ersten Frühlingstage in Deutschland herbeisehen lassen und siehe da, wenn ich heute aus dem Fenster schaue, dann ist er eindeutig da: der Frühling. Von unserem Balkon aus kann ich beobachten, wie langsam alles um uns herum grünt und blüht und zu neuem Leben erwacht. Wie ihr sehen könnt, haben schon in unserem Urlaub die Daisy Rose Schmuckstücke aus der @theofficialpandora Garden Collection meine Frühlingslust offenbart. Sie passen aber auch zu gut in den Frühling und ich freue mich schon darauf, sie bald auch wieder auszuführen – in Cafés oder Restaurants, Kinos oder das ein oder andere Event. Aber bis es wieder soweit ist heißt es #stayhealthy und #stayathome. Man kann es gar nicht oft genug sagen. Bleibt alle gesund, liebe Carmushkis! #PandoraGarden #SomethingAboutYou #PandoraStyle #ShotforPandora

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1 oder 2? 📸 Seit Samstag befinde ich mich in der vierzehnten Schwangerschaftswoche #ssw14🤰🏼 Die Schwangerschaft fängt doch tatsächlich an angenehm zu werden und meine anfänglichen Wehwehchen lösen sich langsam aber sicher in Luft auf. Die Frage ist nur: wie lange bleibt das so? 😅 Und heute habe ich doch tatsächlich zum ersten Mal meine Jeanshose nicht mehr zubekommen 😄 Seit vier Monaten wächst in mir ein Leben heran und Tag für Tag muss ich es mir vor Augen führen, weil es noch immer unvorstellbar ist. Was passiert eigentlich gerade? Unser Knöpfchen ist gerade mal so groß wie ein Pfirsich und schwimmt jetzt schon, wie wir beim letzten Ultraschallbesuch beobachten konnten, fröhlich im Fruchtwasser herum 🍑 Es erprobt schon die eigene Mimik, schluckt reichlich vom leicht süßlichen Fruchtwasser und ist es nicht verrückt: es sind bereits alle Organe ausgebildet!! Es ist also schon ganz schön was los in meinem Bauch – auch wenn ich davon noch nichts spüren kann. Allerdings durften wir heute bei der Hebamme das Herzchen schlagen hören und das war wieder mal so ein unglaublich schöner und emotionaler Moment für uns ♥️ #cantwaittomeetyou #schwangerschaftsupdate #mommytobe #parentstobe #preggo #happyme #littlewonder

1 oder 2? 📸 Seit Samstag befinde ich mich in der vierzehnten Schwangerschaftswoche #ssw14🤰🏼 Die Schwangerschaft fängt doch tatsächlich an angenehm zu werden und meine anfänglichen Wehwehchen lösen sich langsam aber sicher in Luft auf. Die Frage ist nur: wie lange bleibt das so? 😅 Und heute habe ich doch tatsächlich zum ersten Mal meine Jeanshose nicht mehr zubekommen 😄 Seit vier Monaten wächst in mir ein Leben heran und Tag für Tag muss ich es mir vor Augen führen, weil es noch immer unvorstellbar ist. Was passiert eigentlich gerade? Unser Knöpfchen ist gerade mal so groß wie ein Pfirsich und schwimmt jetzt schon, wie wir beim letzten Ultraschallbesuch beobachten konnten, fröhlich im Fruchtwasser herum 🍑 Es erprobt schon die eigene Mimik, schluckt reichlich vom leicht süßlichen Fruchtwasser und ist es nicht verrückt: es sind bereits alle Organe ausgebildet!! Es ist also schon ganz schön was los in meinem Bauch – auch wenn ich davon noch nichts spüren kann. Allerdings durften wir heute bei der Hebamme das Herzchen schlagen hören und das war wieder mal so ein unglaublich schöner und emotionaler Moment für uns ♥️ #cantwaittomeetyou #schwangerschaftsupdate #mommytobe #parentstobe #preggo #happyme #littlewonder

Man kann mit Sicherheit nicht alles im Leben kontrollieren, aber man kann kontrollieren, wie man auf die Dinge um sich herum reagiert. Heute früh bin ich wach geworden und habe mir visuell eine schützende Energie vorgestellt, die mich umgibt und mich sicher und glücklich fühlen lässt. Ich habe mir immer wieder gesagt: „Ich bleibe ruhig und achtsam und ich vertraue in mich und das Leben“. Lasst euch nicht aus der Ruhe bringen, seid achtsam und aufmerksam euch und euren Mitmenschen gegenüber und vertraut vorallem in das Leben und das alles so kommt wie es kommen soll ✨ Macht euch einen schönen Sonntag 😙 Hoffe bei euch scheint ebenfalls die Sonne ☀️ #positivevibes #positivemindset #lovelife #staypositive #sundaymood #stayinbedallday

Man kann mit Sicherheit nicht alles im Leben kontrollieren, aber man kann kontrollieren, wie man auf die Dinge um sich herum reagiert. Heute früh bin ich wach geworden und habe mir visuell eine schützende Energie vorgestellt, die mich umgibt und mich sicher und glücklich fühlen lässt. Ich habe mir immer wieder gesagt: „Ich bleibe ruhig und achtsam und ich vertraue in mich und das Leben“. Lasst euch nicht aus der Ruhe bringen, seid achtsam und aufmerksam euch und euren Mitmenschen gegenüber und vertraut vorallem in das Leben und das alles so kommt wie es kommen soll ✨ Macht euch einen schönen Sonntag 😙 Hoffe bei euch scheint ebenfalls die Sonne ☀️ #positivevibes #positivemindset #lovelife #staypositive #sundaymood #stayinbedallday

Ich finde ja: man muss immer versuchen die positiven Dinge zu sehen. Der Coronavirus aktiviert einen mehr oder weniger dazu sich etwas von der Außenwelt zurückzuziehen und viel Zeit in den eigenen Wänden zu verbringen. Diese Entschleunigung kann man hervorragend nutzen um runterzufahren und sich auf sich zu besinnen oder eben auch mal die Dinge im Haushalt zu erledigen zu denen man sonst nie kommt. Was sollen wir mit der gewonnenen Zeit anfangen? Bei uns wird es ein ganzes Wochenende Zweisamkeit – gefüllt mit jeder Menge Gesellschaftsspielen und Kuscheleinheiten. Aber ich hätte auch noch mehr Ideen: Wie wäre es mit einem Generalangriff auf das alltägliches Chaos? Radikales Ausmisten befreit Kopf und Seele! Wie lange ist es her, dass ihr ein Kreuzworträtsel gelöst habt? Erstellt euch ein Moodbard. Schon mal darüber nachgedacht eine neue Sprache zu lernen? Nicht direkt zu Hause, aber trotzdem effektiv: ein kleiner Spaziergang. Oder: Startet einen Serienmarathon ohne schlechtes Gewissen. Gibt es DIY Projekte, die ihr immer mal umsetzen wolltet? Wie wäre es mit: den ganzen Tag frühstücken! Vielleicht ja auch kochen oder backen? Puzzeln hat übrigens eine beruhigende Wirkung. Für Senioren oder immunschwache Menschen und Nachbarn einkaufen gehen. Kleiderschränke sortieren und Outfits zusammenstellen, Bücher lesen oder eine Runde Yoga praktizieren. Haar- und Gesichtsmasken selbst zusammenrühren und ein paar Stunden für #selfcare nutzen. Schuhe putzen, Möbel umstellen,den Kühlschrank neu organisieren. Steuererklärung oder die Zeit mal nutzen und ABSOLUT GAR NICHTS TUN 😌 Egal, was ihr vorhabt, nur nicht vergessen: positiv zu bleiben und vorallem zu denken und ab und an auch mal lautstark drauf los zu lachen ♥️ #covid #corona #stayhome #ideenfürswochenende #couple #loveisintheair

Ich finde ja: man muss immer versuchen die positiven Dinge zu sehen. Der Coronavirus aktiviert einen mehr oder weniger dazu sich etwas von der Außenwelt zurückzuziehen und viel Zeit in den eigenen Wänden zu verbringen. Diese Entschleunigung kann man hervorragend nutzen um runterzufahren und sich auf sich zu besinnen oder eben auch mal die Dinge im Haushalt zu erledigen zu denen man sonst nie kommt. Was sollen wir mit der gewonnenen Zeit anfangen? Bei uns wird es ein ganzes Wochenende Zweisamkeit – gefüllt mit jeder Menge Gesellschaftsspielen und Kuscheleinheiten. Aber ich hätte auch noch mehr Ideen: Wie wäre es mit einem Generalangriff auf das alltägliches Chaos? Radikales Ausmisten befreit Kopf und Seele! Wie lange ist es her, dass ihr ein Kreuzworträtsel gelöst habt? Erstellt euch ein Moodbard. Schon mal darüber nachgedacht eine neue Sprache zu lernen? Nicht direkt zu Hause, aber trotzdem effektiv: ein kleiner Spaziergang. Oder: Startet einen Serienmarathon ohne schlechtes Gewissen. Gibt es DIY Projekte, die ihr immer mal umsetzen wolltet? Wie wäre es mit: den ganzen Tag frühstücken! Vielleicht ja auch kochen oder backen? Puzzeln hat übrigens eine beruhigende Wirkung. Für Senioren oder immunschwache Menschen und Nachbarn einkaufen gehen. Kleiderschränke sortieren und Outfits zusammenstellen, Bücher lesen oder eine Runde Yoga praktizieren. Haar- und Gesichtsmasken selbst zusammenrühren und ein paar Stunden für #selfcare nutzen. Schuhe putzen, Möbel umstellen,den Kühlschrank neu organisieren. Steuererklärung oder die Zeit mal nutzen und ABSOLUT GAR NICHTS TUN 😌 Egal, was ihr vorhabt, nur nicht vergessen: positiv zu bleiben und vorallem zu denken und ab und an auch mal lautstark drauf los zu lachen ♥️ #covid #corona #stayhome #ideenfürswochenende #couple #loveisintheair

Wie oft erwischt ihr euch dabei euch mit anderen zu vergleichen, anstatt euch auf euch zu konzentrieren? Es gab eine Zeit, in der ich mich ständig mit anderen verglichen habe. Es gab immer jemanden, der etwas besser konnte als ich. Jemanden, der sich schöner kleiden könnte als ich. Jemanden, der mehr wusste als ich oder jemanden, den ich hübscher fand als mich. Je mehr ich mich verglich, desto unsicherer wurde ich. Und insbesondere Social Media verleitet uns oftmals dazu unserer Leben zu vergleichen und sich selbst nicht mehr so wertzuschätzen, wie man es verdient hätte. Ich fing an die Qualitäten und Stärken, die mich ausmachten an mir zu schätzen. Tag für Tag dankbar dafür zu sein wer ich war und dass ich Teil dieser Welt sein darf. Und auch wenn das schwer ist, aber glaubt mir es ist möglich: ihr selbst seid der Schlüssel zum Selbstbewusstsein. Ignoriert was andere besser können als ihr und fokussiert euch auf eure Stärken und liebenswerten Seiten. Und vergesst nicht: das Leben ist kein Wettbewerb, indem es darum geht so viel besser zu sein als jemand anderes. Übertrumpft jeden Tag eure Vergangenheit und arbeitet stetig an euch selbst, um eine bessere Version von euch selbst zu werden und nicht die eines anderen. Hört auf euch zu vergleichen oder zu beschweren. Konzentriert euch auf euch, schaut in den Spiegel und macht endlich die Augen auf und seht ein, dass ihr einzigartig seid in allem was ihr seid und macht. Auch wenn ihr noch nicht am Ziel seid, dort, wo ihr hinwollt, seid stolz auf den Weg, den ihr bisher gegangen seid, das was ihr auf diesem schon alles erreicht habt. Statt immer nur zu sehen, was euch noch fehlt, schaut doch auf das, was ihr schon habt! Geht die Sachen an, ohne in Selbstmitleid und leeren Worthülsen zu versinken. Findet heraus, wo eure Stärken liegen und macht sie euch zu nutze. Und jeder, der diesen Text hier gelesen hat, schreibt jetzt etwas Nettes über sich selbst in die Kommentare. Was mögt ihr an euch besonders gerne? Ich bin gespannt auf eure Antworten. #stopcomparing #stopcomplaining #selflove #reflectyourself #loveyourself

Wie oft erwischt ihr euch dabei euch mit anderen zu vergleichen, anstatt euch auf euch zu konzentrieren? Es gab eine Zeit, in der ich mich ständig mit anderen verglichen habe. Es gab immer jemanden, der etwas besser konnte als ich. Jemanden, der sich schöner kleiden könnte als ich. Jemanden, der mehr wusste als ich oder jemanden, den ich hübscher fand als mich. Je mehr ich mich verglich, desto unsicherer wurde ich. Und insbesondere Social Media verleitet uns oftmals dazu unserer Leben zu vergleichen und sich selbst nicht mehr so wertzuschätzen, wie man es verdient hätte. Ich fing an die Qualitäten und Stärken, die mich ausmachten an mir zu schätzen. Tag für Tag dankbar dafür zu sein wer ich war und dass ich Teil dieser Welt sein darf. Und auch wenn das schwer ist, aber glaubt mir es ist möglich: ihr selbst seid der Schlüssel zum Selbstbewusstsein. Ignoriert was andere besser können als ihr und fokussiert euch auf eure Stärken und liebenswerten Seiten. Und vergesst nicht: das Leben ist kein Wettbewerb, indem es darum geht so viel besser zu sein als jemand anderes. Übertrumpft jeden Tag eure Vergangenheit und arbeitet stetig an euch selbst, um eine bessere Version von euch selbst zu werden und nicht die eines anderen. Hört auf euch zu vergleichen oder zu beschweren. Konzentriert euch auf euch, schaut in den Spiegel und macht endlich die Augen auf und seht ein, dass ihr einzigartig seid in allem was ihr seid und macht. Auch wenn ihr noch nicht am Ziel seid, dort, wo ihr hinwollt, seid stolz auf den Weg, den ihr bisher gegangen seid, das was ihr auf diesem schon alles erreicht habt. Statt immer nur zu sehen, was euch noch fehlt, schaut doch auf das, was ihr schon habt! Geht die Sachen an, ohne in Selbstmitleid und leeren Worthülsen zu versinken. Findet heraus, wo eure Stärken liegen und macht sie euch zu nutze. Und jeder, der diesen Text hier gelesen hat, schreibt jetzt etwas Nettes über sich selbst in die Kommentare. Was mögt ihr an euch besonders gerne? Ich bin gespannt auf eure Antworten. #stopcomparing #stopcomplaining #selflove #reflectyourself #loveyourself

Grateful for small things, big things and everything in between 🤍 In meinem Kopf dreht sich seit einigen Wochen alles nur noch um unser kleines Knöpfchen. Das erste woran ich morgens und das letzte wovor ich vor dem Schlafengehen denke, ist an unser kleines Wunder. Lange konnte ich nicht begreifen, dass all das wirklich passiert. Seitdem uns gestern mitgeteilt wurde, dass mit dem Baby alles in Ordnung scheint, bin ich so unglaublich erleichtert und glücklich. Es lässt mich aufatmen und wahrnehmen, dass dieses Wunder tatsächlich real ist 🤍 #pregnant #kleineswunder #schwangerschaft

Grateful for small things, big things and everything in between 🤍 In meinem Kopf dreht sich seit einigen Wochen alles nur noch um unser kleines Knöpfchen. Das erste woran ich morgens und das letzte wovor ich vor dem Schlafengehen denke, ist an unser kleines Wunder. Lange konnte ich nicht begreifen, dass all das wirklich passiert. Seitdem uns gestern mitgeteilt wurde, dass mit dem Baby alles in Ordnung scheint, bin ich so unglaublich erleichtert und glücklich. Es lässt mich aufatmen und wahrnehmen, dass dieses Wunder tatsächlich real ist 🤍 #pregnant #kleineswunder #schwangerschaft

Werbung Happy international Women‘s day ♥️ My female hero ist nicht nur meine wundervolle Geschäftspartnerin & Freundin @juliazwingenberg ,sondern auch ihr! Alle meine Carmushkis und vorallem die #girlsofapril unter euch✨ Seit der Gründung unseres selbstfinanzierten Labels @ohapril sind Julia und ich ein eingeschweißtes Team. Anfangs wusste man nicht so wirklich wo das Ganze hinführen würde. Uns wurden eine Menge Steine in den Weg gelegt. Doch wir haben uns nie aufgegeben und immer weiter an unseren Träumen gearbeitet. Ein zweites Standbein neben Instagram aufzubauen – davor hatte ich Respekt, denn es würde mich eine Menge Zeit und Energie kosten. Heute weiß ich: ich würde es immer wieder machen! Unser Team wächst und es gibt nicht schöneres für uns als euch in unseres Teilen zu sehen. Der Schritt in den Einzelhandel diese Woche war ein Meilenstein für uns und ich habe mich so gefreut gestern einige von euch getroffen zu haben. Danke für euren unendlichen Support, Carmushkis! 🧡 In unserer heutigen @ohapril Story könnt ihr übrigens einen von drei 100€ Shoppinggutscheinen gewinnen! Schaut vorbei und sagt uns: wer ist dein female hero? ❤️ #internationalwomensday #girlcrush #ikissedagirlandilikedit #fashionlabel #production #workhard #femaleempowerment

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Werbung // Gewinnspiel Dreams come true! ✨ Heute ist es soweit. Das Warten hat ein Ende. Wir sind gerade auf dem Weg zum Launch unserer @ohapril X @peekundcloppenburg_duesseldorf Kooperation und auf dem Foto erkennt ihr schon den ersten exklusiven Style. Ab heute online verfügbar und ab morgen in den P&C Welthäusern Düsseldorf, Köln, Frankfurt, Berlin und Wien im Pop-up erhältlich 🤭✨ Ich bin so gespannt, wer unser geliebtes Label im Laden besuchen kommt und ich verlose unter diesem Bild ein Styling mit mir und Julia 💃🏼 Und zwar würden wir gerne die Gewinnerin am Freitag, dem 13.März im Düsseldorfer Peek&Cloppenburg Haus in OH APRIL ankleiden. Das Ganze im Wert von 500€ 😍 Du möchtest am Gewinnspiel teilnehmen? Folge @carmushka @ohapril & @peekundcloppenburg_duesseldorf und kommentiere das gelbe Herz Emoji in den Kommentaren, wenn du damit fertig bist 💛 Mit etwas Glück lernen wir uns nächste Woche Freitag endlich persönlich kennen 😘 #giveaway #gewinnspiel #ohapril #label #fashion

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Werbung Good food. Good friends. Good time. Ich hatte heute einen wunderschönen Tag mit @teresacasamonti ✨Es ist wirklich schön jemanden zu haben mit dem man sich über die Schwangerschaft austauschen kann. Ich habe mich anfangs sehr alleine mit meinen Gedanken gefühlt und nur Gespräche mit meiner eigenen Mama konnten mich in mancher Situation wirklich beruhigen. So vieles an und in einem verändert sich und man kommt kaum hinterher mit dem Staunen darüber, was hier eigentlich gerade passiert. Je öfter man darüber spricht, desto realer wird es erst und irgendwie kann ich es trotzdem noch nicht richtig wahrhaben 🤰🏼Aber eine Sache interessiert mich unglaublich: wer von meinen Carmushkis kugelt denn momentan mit? Und wer ist hier von euch ist schon Mama? Lasst es mich unbedingt wissen 👇🏼🥰

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Die Welt steht still seit dem Moment als ich von dir erfahren habe. Meine erste Reaktion war nicht die, die ich mir immer ausgemalt hatte. Doch das lag daran, dass ich es nicht für möglich gehalten habe, dass du kleines Wunder auf dem Weg bist um dem Wort ‚Familie’ eine neue Bedeutung zu geben. Jetzt weiß ich: der Rest meines Lebens wird der beste Teil meines Lebens. Weil du an unserer Seite sein wirst. Und wir an deiner. Für immer. Ich fühle mich glücklich und gesegnet und vor allem bin ich dankbar. #knöpfchen #minimushki #ssw12 #mommytobe #pregnancy

Die Welt steht still seit dem Moment als ich von dir erfahren habe. Meine erste Reaktion war nicht die, die ich mir immer ausgemalt hatte. Doch das lag daran, dass ich es nicht für möglich gehalten habe, dass du kleines Wunder auf dem Weg bist um dem Wort ‚Familie’ eine neue Bedeutung zu geben. Jetzt weiß ich: der Rest meines Lebens wird der beste Teil meines Lebens. Weil du an unserer Seite sein wirst. Und wir an deiner. Für immer. Ich fühle mich glücklich und gesegnet und vor allem bin ich dankbar. #knöpfchen #minimushki #ssw12 #mommytobe #pregnancy

Als Kind wusste ich immer ganz genau was ich wollte. Ich habe mir abends im Bett ausgemalt wie mein Leben wohl aussehen könnte, wenn ich mal erwachsen bin. Beim Busfahren habe ich mir oft vorgestellt, wie ich auf großen Bühnen stehe und ein besonderes Talent zeige (nicht dass ich jemals wirklich eins gehabt hätte.. 🙈), aber ich schloss die Augen und für einen Moment habe ich geglaubt, dass ich alles sein könnte, was ich nur wollte. Ich malte mir meine Träume aus und visualisierte sie mir ständig, führte sie mir vor Augen. Ich träumte von einer Zukunft mit Mann und Kindern und einem Haus. Von der Möglichkeit die ganze Welt zu sehen. Jahrelang. Jeden Abend vor dem Schlafengehen suchte ich mir eine meiner Lieblings-Zukunftsvorstellungen aus und ging die Geschichten in meinem Kopf durch bis ich schließlich einschlief. Wenn ich heute an die unzähligen Abende zurückdenke, dann bekomme ich Gänsehaut. Gänsehaut, weil ich nun weiß, dass es die Kraft der Gedanken wirklich gibt und ich sie schon angewandt habe seitdem ich Denken kann. Erst als ich zu meinem 16. Geburtstag das Buch ‚The Secret‘ geschenkt bekommen hatte, fing ich auch an meine Visionen intensiver in meinen Alltag zu integrieren. Ich stellte mir ständig vor, wie ich mich fühlen würde, wenn ich dieses oder jenes Ziel erreichen würde. Und dann tat ich jeden Tag einen kleinen Schritt in die richtige Richtung. Ich fragte mich jeden Tag: was kann ich heute tun um meinem Ziel ein Stückchen näher zu kommen. Die positiven Gedanken waren immer stärker als das, was ich in Wahrheit tat. Doch ich setzte viele meiner Visionen um. Heute frage ich mich manchmal, wie viel mehr soll ich mir noch vorstellen, wo ich beinahe alles habe, wovon ich je geträumt habe? Und für manche hört es sich vielleicht unwirklich oder realitätsfremd an – aber wir alle können das: etwas Magie in unser Leben bringen und das nur durch die Kraft der Gedanken ✨

Als Kind wusste ich immer ganz genau was ich wollte. Ich habe mir abends im Bett ausgemalt wie mein Leben wohl aussehen könnte, wenn ich mal erwachsen bin. Beim Busfahren habe ich mir oft vorgestellt, wie ich auf großen Bühnen stehe und ein besonderes Talent zeige (nicht dass ich jemals wirklich eins gehabt hätte.. 🙈), aber ich schloss die Augen und für einen Moment habe ich geglaubt, dass ich alles sein könnte, was ich nur wollte. Ich malte mir meine Träume aus und visualisierte sie mir ständig, führte sie mir vor Augen. Ich träumte von einer Zukunft mit Mann und Kindern und einem Haus. Von der Möglichkeit die ganze Welt zu sehen. Jahrelang. Jeden Abend vor dem Schlafengehen suchte ich mir eine meiner Lieblings-Zukunftsvorstellungen aus und ging die Geschichten in meinem Kopf durch bis ich schließlich einschlief. Wenn ich heute an die unzähligen Abende zurückdenke, dann bekomme ich Gänsehaut. Gänsehaut, weil ich nun weiß, dass es die Kraft der Gedanken wirklich gibt und ich sie schon angewandt habe seitdem ich Denken kann. Erst als ich zu meinem 16. Geburtstag das Buch ‚The Secret‘ geschenkt bekommen hatte, fing ich auch an meine Visionen intensiver in meinen Alltag zu integrieren. Ich stellte mir ständig vor, wie ich mich fühlen würde, wenn ich dieses oder jenes Ziel erreichen würde. Und dann tat ich jeden Tag einen kleinen Schritt in die richtige Richtung. Ich fragte mich jeden Tag: was kann ich heute tun um meinem Ziel ein Stückchen näher zu kommen. Die positiven Gedanken waren immer stärker als das, was ich in Wahrheit tat. Doch ich setzte viele meiner Visionen um. Heute frage ich mich manchmal, wie viel mehr soll ich mir noch vorstellen, wo ich beinahe alles habe, wovon ich je geträumt habe? Und für manche hört es sich vielleicht unwirklich oder realitätsfremd an – aber wir alle können das: etwas Magie in unser Leben bringen und das nur durch die Kraft der Gedanken ✨

Werbung Nachdem wir mehrere Monate ein kleines Geheimnis wahren mussten, dürfen wir morgen endlich verkünden, woran wir mit @ohapril so lange gearbeitet haben. Ich freue mich schon die erste Neuigkeit des Monates mit euch teilen zu können und bin unglaublich stolz auf mein Team. Insbesondere auf meine Partnerin @juliazwingenberg, die trotz meines großen gesundheitlichen Ausfalles zu Anfang diesen Jahres dran geblieben ist und mich unterstützt hat wo sie nur konnte. In einem Unternehmen ist es eben auch manchmal wie in einer Ehe. In guten wie in schlechten Zeiten. Danke Julia ♥️

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Ich bin so happy hier in Dubai – ich könnte weinen. Weinen vor Glück, dass es uns möglich ist so spontan in die Sonne zu fliehen. Die Option zu haben einfach das zu tun wonach wir uns sehnen. Es einfach umzusetzen. Ich könnte heute die ganze Welt umarmen. Wir genießen die nächsten Tage hier in vollen Zügen bevor ab März das Jahr so richtig für mich startet. Ich kann es kaum erwarten, euch demnächst viele tolle Neuigkeiten zu verkünden und das Jahr mit euch zu rocken ♥️ Aber bis dahin: Carpe Diem ✨

Ich bin so happy hier in Dubai – ich könnte weinen. Weinen vor Glück, dass es uns möglich ist so spontan in die Sonne zu fliehen. Die Option zu haben einfach das zu tun wonach wir uns sehnen. Es einfach umzusetzen. Ich könnte heute die ganze Welt umarmen. Wir genießen die nächsten Tage hier in vollen Zügen bevor ab März das Jahr so richtig für mich startet. Ich kann es kaum erwarten, euch demnächst viele tolle Neuigkeiten zu verkünden und das Jahr mit euch zu rocken ♥️ Aber bis dahin: Carpe Diem ✨

Werbung Bye bye Berlin & thank you @audi_de for having us at the Berlinale 🐻 Heute ist Abreisetag und es geht zurück nach Köln. Dort packen wir dann unsere Koffer um, bevor es morgen nach Dubai in die Sonne geht ☀️ Ich kann es einfach kaum erwarten 😩🙏🏻 #chargingberlinale #audiberlinale __________________________________ Audi e-tron 55 quattro: Stromverbrauch kombiniert in kWh/100 km: 23,1–21,0 kWh/100 km (NEFZ); CO2-Emissionen kombiniert in g/km: 0. Angaben zu Kraftstoffverbrauch und CO2-Emissionen bei Spannbreiten in Abhängigkeit vom verwendeten Reifen-/Rädersatz

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Werbung Der heutige Tag in Berlin wurde für eine Probefahrt mit dem @audi_de e-tron genutzt und ich finde ich habe mich top geschlagen. Nach dem ich den Startknopf gedrückt hatte, habe ich erst mal gewartet bis das Auto ‚anspringt‘ dabei war es gleich an, nur so leise, dass ich es nicht einmal bemerkt habe 😂 Es hat richtig Spaß gemacht durch die Stadt zu fahren und nebenbei gleich eine Sightseeingtour zu machen ✨ Die Dreharbeiten währenddessen haben auch einwandfrei geklappt und nun genießen wir den Abend bei Live Music in der Lounge und gönnen uns eine Ladung Donuts 🍩 Und können wir bitte nochmal darüber sprechen, dass ich heute Johnny Depp so nah war wir noch nie? Was ein sympathischer Typ! Welchen Promi seid ihr schon mal begegnet? 😍 Bin gespannt auf eure Antworten 🙃 #chargingberlinale #audiberlinale __________________________________ Audi e-tron 55 quattro: Stromverbrauch kombiniert in kWh/100 km: 23,1–21,0 kWh/100 km (NEFZ); CO2-Emissionen kombiniert in g/km: 0. Angaben zu Kraftstoffverbrauch und CO2-Emissionen bei Spannbreiten in Abhängigkeit vom verwendeten Reifen-/Rädersatz

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